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喝酒上吃什么不匆子 侄米恚咳蠼饩萍记伤湍

喝酒上吃这5样不易醉

1 牛奶

喝酒之上半钟点,喝瓶牛奶,纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。

2 淡盐水

喝酒上喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。

3 面类食物

喝酒上应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒上吃面包、馒头,不会so免匆子 侄米怼

4 维生素B

估计饮酒多时,提上服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

5 黄豆

喝酒上吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。

三大技巧好解酒

1 新鲜葡萄治酒下反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇竞相感化形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒鹄的。再是,其酸酸的胃口也能有效缓解酒下反胃、恶心的症状。如果在饮酒上吃葡萄,还能有效预防醉酒。

2 芹菜汁治酒下胃肠不适、颜面发红

酒下胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则好在饮酒上先喝芹菜汁以做预防。易于 得出,喝芹菜汁还能有效消除酒下颜面发红症状。

3 酸奶治酒下烦躁

蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,易于 对缓解酒下烦躁症状尤其有效。

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