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教您千杯不醉的秘诀,留着偷偷用


一、酒上

1、喝酒之上,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)


2、喝酒之上半钟点,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。(最要省事哈)


3、不要空腹饮酒,因为空敢子 本凭湛欤舜易于 侄煤茸恚蛔詈玫脑し婪椒ň褪窃诤染浦希刃惺秤糜椭适澄铮绶嗜狻⑻惆虻龋蛞门D蹋檬澄镏兄静灰紫奶匦岳幢;の覆浚苑乐咕凭肝副凇U馐且撇蛔淼闹饕髑稀R蛭庋墒挂掖荚谔迥谖帐奔溲映ぁ


二、酒中

1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料,不然上面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。


2、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒漠落下以下再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。


3、喝酒的间隙喝酸奶–不用说了吧,酸醇=水。


4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,此道的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,此道的卵磷脂有保护肝脏的感化。


5、宜慢不宜快。饮酒下五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充溢的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。


6、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不单是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会遭成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,易于 吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。


三、酒下

1、酒下不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。


2、酒醉下最好不能喝浓茶,但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝感化,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事下吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒下往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些匆子 侄孟氖澄铮┯骼匆煌朊嫣蹙头浅:谩


3、甜点加水果。饮酒下立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒下吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的成果。


4、甚至在饮酒之下,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒成果。


5、酒下如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。


6、呕吐完下,不可立即进食,尤其是BBQ一类食物。


7、睡觉之上请记取在床头放置盛器一个,以免,睡下惊醒欲呕吐在还未到达厕所之上已然喷将出来。


8、翌日,若感胃酸,请服用胃舒平,等胃酸缓解下再喝水。


9、惹感胃痛,可适环境服用其他胃药,且不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效胜微。


10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误work。知道吗?


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